Boa fonte de vitamina C, é um alimento calmante, que ajuda ainda a combater viroses e aproduzir anticorpos essenciais para o sistema imunitário. Contém pectina, que ajuda a baixar os níveis de colestrol no sangue e bastante fibra, benéfica para o tubo digestivo e para assegurar a saúde cardíaca.Fonte: Rev. Sábado
1 comentário:
Todas as manhas ao pequeno almoço tomo suco de laranja, às vezes misturado com o suco de cenoura ou beterraba, pois o valor nutricional desta fruta é bastante diversificado contendo protainas,carboidratos, calcio, fosoforo, potassio, sódio, vitamina C, acido ascorbico etc.
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